Karate-Do dalındaTürkiye’yi yurt dışında defalarca temsil ederek Dünya şampiyonlukları ve Avrupa şampiyonluğu getiren, 40' ın üzerinde madalyaya sahip tecrübeli bir antrenör olan milli sporcu 7. Dan siyah kuşak Şebnem Koşar Yazıcı, 17 yıl aradan sonra yurda dönerek SKY Karate-Do adı altında eğitim vermeye devam etmektedir.

Karate-Do, tekme ve yumruk atmanın da ötesinde kişiyi kusursuz karakteri arama çabası içerisinde tutan kişisel gelişim yoludur. Olgunun savaşçı yanı; gerçek mücadelenin, nefsi ve her türlü gücü kontrol ederek, kişinin kendi egosuyla savaşını, saygı ve itaati Karate-Do sanatının parçası kabul edip, tevazuyu öğrenerek, sevgi ile yücelmekle önce kendisine, çevresine ve canlı doğaya karşı saygılı ve adaletli olunması çabasını vurgular.

Aile ve toplumun üzerinde durduğu olumlu sosyal davranış biçimleri oluşturmada Karate-Do sporu önemli bir rol oynamaktadır.

Geleneksel yapısından gelen geniş hareket yelpazesi ve disiplin anlayışı eğitim çağındaki çocuğun bu dönemdeki fiziksel ve psikolojik gelişimine önemli katkıda bulunarak spor dışı faaliyetlerde de başarıyı yakalamasına yardımcı olur. Psikiyatri uzmanları çocukların fiziksel, ruhsal gelişimi için Karate-Do sporu yapmalarını öneriyorlar.

Karate-Do sporuna has çalışmalar, çocukların koordinasyon ve algılarının gelişmesine önemli ölçüde fayda sağlar. Karmaşık hareketlerin algılanması ve beceri haline getirilmesi çocukların problem çözme ve hareketin mantığına ulaşabilmesine, anında ve doğru karar verme yeteneğinin gelişmesine yardımcı olurken dikkat yetenekleri gelişerek okul hayatında başarılı olurlar. Aynı anda birkaç yöne dikkat edebilme veya bir noktaya konsantre olabilme gibi zihinsel becerilerin bu yolla gelişmesini mümkün kılar.

SKY Karate-Do, Geleneksel Karate-Do sanatı ve disiplini ile sağlık başta olmak, üzere bilimsel ve felsefik yol gösterici eğitimiyle kişilik geliştirme, yaşam koçluğu gibi metotlarla saygılı, nezaketli, özgüvenli, duyarlı ve sorumlu insanlığı teşvik ederken Dojo Kun’u, yani Okul/Davranış Kurallarını rehber olarak görür. Bu kuralların yaşam kurallarıyla örtüşmesi, bireyin spor dışında da topluma uyum sağlama ve başarıyı yakalama oranını arttıran önemli bir ortam hazırlamaktadır.

• Karate-Do Dürustlüğün Yoludur.

• Karate-Do Ruhi Dengeyi Güçlendirme Yoludur.

• Karate-Do Canlıları Saymayı ve Sevmeyi Öğrenme Yoludur.

• Karate-Do Kendini Yenmek İçin Bir Yoldur.

Kuşak seviyesi ve yaş gruplarına göre ayarlı olup, her bir sporcunun fiziksel, anatomik ve sağlık durumu dikkate alınır. İlk 15 dakika ısınma ve kültür fizik, ardından günlere göre ayarlanmış, Karate-Do’ nun bünyesindeki “Kihon”, “Kata”, “Kumite” hareketlerine başlanır. Antrenman içerisinde “Do” felsefesi, hayatın formülleri ve kişilik geliştirme, yaşam koçluğu gibi metotlara yer verilir. Son 5 dakika rahatlama hareketleriyle ders son bulur. Çocukların derslerinde ilave olarak, oyun jimnastiği ve pedagojik formasyon yer alır. Aynı zamanda antrenmanlarda sporcunun sağlık, yaş durumlarına göre ferdi yaklaşımlarda bulunulur.

“Kihon” : Kata ve Kumite’ yi oluşturan teknik hareketler. Karate-Do’nun teknik hareketleri.

“Kata” : Hayali dövüş. Ana ve ara yönlerden saldırı amaçlı geldiği farz edilen tekniklere savunma amaçlı karşılık verilen ve her kuşağın seviyesine göre belirlenmiş hareketlerden oluşan diziye, kompozisyona “Kata” denir. Refleks haline dönüşmüş bu teknikler hızlı ve doğru karar verme yeteneğini geliştirir.

“Kumite” : Karşılıklı dövüş. Kihon ile kazanılan doğru teknik öğrenimiyle, Kata uygulamalarının da kazandırdığı anında ve doğru karar verme yetisi ile gelişmiş refleks ile önce sağlık ve hayati öneme öncelik vererek yapılan karşılıklı dövüşe Kumite denir. “Teknik, taktik ve kondisyon” la birlikte, fiziksel gücü kontrol etmek önem taşır. Bu da kişiye normal yaşantısında fiziksel, sözsel ve düşünsel gücünü kontrol etmeyi öğretir.